Ingredientes: - 1/2 xícara de farinha de aveia - 2 colheres de sopa de semente de chia orgânica Livre D - 1/4 de xícara de mel ou...

Ingredientes: - 3 colheres de sopa de semente de chia orgânica Livre D - 1 xícara de leite (pode ser leite de amêndoas, coco ou outro...

Ingredientes: - 1 colher de sopa de semente de chia orgânica Livre D - 1 banana - 1/2 xícara de morangos (ou outra fruta de sua...