Vitamina com Textura

Ingredientes:

• 200 ml de bebida vegetal ou leite gelado

• 1 banana

• 2 a 3 colheres (sopa) de quinoa em flocos

Modo de preparo:

No liquidificador, bata a bebida gelada com a banana até obter uma mistura homogênea. Transfira para um copo e acrescente a quinoa em flocos, misturando com uma colher para incorporar. Sirva imediatamente.